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Soupe de courgette et parmesan, style italien

C’est la meilleure recette pour une surabondance de courgettes. Une soupe crémeuse, avec morceaux de courgette en dés tendres qui ajoutent une texture contrastantes.

Ingrédients

  • 60ml huile d’olive extra vierge
  • 1 c. à soupe d’ail
  • poignée de basilic feuilles (de préférence italien), hachées
  • sel de mer et du poivre, au goût
  • 1 kg courgettes, coupées en […]

Velouté de pois cassés


Entrée très facile et bon marché
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min

Ingrédients (pour 4 à 6 personnes):
– 250 g de pois cassés
– 3 carottes
– 2 tomates pelée
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
[…]

Soupe glacée aux cosses de petits pois

– huile d’olive
– 1 oignon émincé
– 2 gousses d’ail émincées
– les cosses de 1.2 kg de petits pois frais, sans tige et bien nettoyés (si les cosses sont congelées, inutile de les décongeler)
– 2 c.s. de vin blanc sec
– 1 litre de bouillon de légume ou de volaille amené à […]

Velouté de fanes de carottes

Entrée végétarienne très facile et bon marché

Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min

Ingrédients (pour 6 personnes) :
– les fanes d’une botte de carottes nouvelles (que les petites feuilles, pas les tiges)
– 1 oignon
– 3 carottes nouvelles
– 3 pommes de terre nouvelles
– 1 cube de bouillon de […]

Vélouté de Panais et de Pommes

soupe panais pommes

Panais doux et pommes acidulées se marient parfaitement dans cette soupe délicieusement doux.

Ingrédients

1 cuillère à café de graines de coriandre
1 cuillère à café de graines de cumin
6 gousses de cardamome (prendre que les graines)
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de gingembre
40g beurre
1 […]

Sauté de Navets et Carottes avec Miel Gingembre de Romarain

Ingredients

  • 3 cuillères à soupe de raisins de Corinthe
  • 80ml d’eau chaud
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 1/2 petites cuillères de gingembre frais haché
  • 1 1/2 petites cuillères de romarain hachée
  • 575g navets, épluché et découpé en gros morceaux
  • 3 carottes moyennes, découpé en grosse bâtons
  • 60ml huile d’olive
  • 3 poivrons italien, découpé en morceaux 2cm
  • Sel et […]
  • Soupe de Carottes et Navets au Curry

    Ingredients:

    Pour 4 personne(s)

    • 3 cuillères à soupe huile d’olive
    • 1 grand oignon, finement coupé
    • 1 petite cuillère des graines de coriandre écrasés
    • 1/2 petite cuillère les graines de moutarde noires
    • 1 petite cuillère of curry en poudre
    • 1 cuillères à soupe de gingembre frais râpé
    • 2 grandes carottes, épluchées et grossièrement coupé
    • 2 navets moyens, épluchés […]

    Tarte topinambours, pommes, chèvre


    Ingrédients (pour 4 personnes) :
    – 1 pâte brisée pur beurre
    – 4 topinambours
    – 2 pommes fruit
    – 1 bûche de chèvre (type Sainte-Maure)
    – 3 oeufs
    – 3 cuillères à soupe de fromage blanc
    – sel, poivre

    Préparation :

    Faire cuire 20 min les topinambours à la vapeur […]

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